Es gibt Jahreszeiten, die sind für viele Menschen besonders stark mit perfekten Stimmungsbildern und Traditionen verknüpft. Die Advents-und Weihnachtszeit ruft bei mir oft zwiespältige Gefühle hervor. Einerseits eine Sehnsucht nach diesen stimmungsvollen Momenten bei Kerzenschein und Keksebacken im Kreise der Familie und andererseits eine Realität die oft weit entfernt war. Ich saß alleine in Wien und habe gearbeitet, um Weihnachtsdekoration habe ich mich nicht viel gekümmert, da ich zum Fest nicht da war. 

Diese Wochen mit Bildern im Kopf, wie alles sein soll und könnte, aber vielleicht nicht ist, lassen Zweifel und Ängste und Enttäuschungen hochkommen. Das Bedürfnis, dazu zu gehören wird stärker und das Fehlen davon nehmen wir scheinbar deutlicher wahr. Wir spüren eine Leere, Einsamkeit und Getrenntsein inmitten von bunten Lichtern und fröhlichen Liedern. 

Doch was spüren wir wirklich? Wir fühlen unsere Gedanken. Wir fühlen unsere Bewertung der Situation, das Vergleichen mit anderen und unsere Stimmung geht in den Keller. Von diesem Ort sieht alles noch schlimmer aus. 

Scheinbar tut auch die Natur und die Jahreszeit das Ihre dazu. Es ist dunkel, regnerisch und kalt. Die Pflanzen ziehen sich zurück, alles geht in den Winterschlaf. 

Wenn unser Stimmungsaufzug aus dem Keller wieder hochfährt (und das tut er immer, er hat einen eingebauten Automatismus), können wir vielleicht einen frischen Blick auf die Lage werfen und uns ein paar Fragen stellen: 

• Kann ich auch einen Gang langsamer schalten? 
• Welche Dinge tun mir gut und kann ich diese einfach für mich als Priorität festlegen? 
• Was tut mir nicht gut und ich lasse das ab jetzt, egal was die anderen sagen?
• Kann ich die Gedanken erkennen, die mich runterziehen und sie nicht so ernst nehmen? 
• Kann ich die schönen Momente als solche erkennen und im Hier und Jetzt erleben?

Ich wünsche dir Neugier darauf, was passiert und wie du dich fühlst. Und vor allem eine für dich stimmige Adventszeit.

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